خوراک‌ها:
نوشته‌ها
دیدگاه‌ها

Archive for the ‘ورزش زنان و مردان’ Category

در اين ايام كه پيگيري بازي هاي المپيك 2008 پكن در اوج خود است هر از چند گاهي نگاهي متفاوت به اين بازي ها دارم . اين كه فراي هيجان و فراي روند عادي برگزاري ان احساسات و چهره هاي اين ورزشكاران در لحظات مختلف چگونه است ؟ مطمئنا رسيدن به اين مسابقات براي انان هزينه [...]

Read Full Post »

مراسم افتتاحیه المپیک پکن در چین آغاز شد . در میان هواداران و مخالفان و با ابهتی بی نظیر . عکاسان در این میان لحظه هایی را ثبت نمودند که در تاریخ ثبت خواهد شد . همچون سایر دوره های برگزار شده المپیک . در ادامه برترین تصاویر افتتاحیه المپیک بیجینگ 2008 را که خبرگزاری [...]

Read Full Post »

ست عزیز: این مطلب کامل با زحمت فراوان تهیه شده است و شخصی است. لطفا کپی نفرمائید و در صورت تمایل به استفاده تنها بخشی از مطلب را برداشته و در ادامه با لینک به منبع به نویسنده و زحمات وی احترام بگذارید.تشکر
در این رابطه بخوانید :
المپيک 2008 پکن و ازدواج بیش از [...]

Read Full Post »

صخره نوردي جستجوي ارتفاعات تازه
چيزي كه در ابتدا مثل يك صعود پر هيجان شروع شد اكنون در سرگرمي هاي همگاني و فعاليتهاي رقابتي وارد شده است. صخره نوردي جديدترين ورزش مشكلي است كه در تمام آمريكا در حال گسترش است. تخمين زده مي شود كه بيش از سيصدهزار نفر از مردم در آمريكا, از يك [...]

Read Full Post »

به نظر می رسد که این روزها واژه ورزش مفهومی تازه پیدا کرده است و از آن به عنوان یک کار سخت و طاقت فرسا یاد می شود.
اما چطور می توانیم این طرز تفکر را از بین ببریم؟ برای اینکار باید به ورزش یک نام و مفهوم دیگر بدهیم. مثلاً سلامتی! سلامت بودن یکنوع تفریح [...]

Read Full Post »

آیا دوست دارید قوی شوید؟ می توانید با بلند کردن وزنه این کار را انجام دهید که بهتر است سه بار در هفته تمرینات وزنه برداری صورت بگیرد. در هر بار تمرین سعی کنید سنگین ترین وزنه ای را که به راحتی می توانید 10 بار پشت سر هم ، بدون رسیدن آسیب به شما [...]

Read Full Post »

ژیمناست ها ورزشکاران بسیار خاصی هستند، زیرا تمرینات آنها احتیاج به مهارت ، زمان بندی در عملکرد، تمرکز و قدرت فوق العاده دارد که همگی موجب می شود بدنی ورزیده و در عین حال ظریف داشته باشند.
فعالیت های ورزشی یک تقسیم بندی کلی دارند : 1- ورزش های
استقامتی و 2- ورزش های قدرتی که [...]

Read Full Post »

نوشته‌های قدیمی‌تر »