در دو راهی مادری و کارمندی…

مدتی پیش یکی از همکاران عزیز , به دلیل باردار شدن مرخصی رفتند و چند ماه بعد از زایمان برگشتند .از اون موقع محتوای این پست تو ذهنم جرقه زد .همه ما از تاثیر نقش خانم  ها در بنیان خانواده آگاهیم . اینکه این نقش با ماهیت عاطفی خود چه ابعادی دارد را در پست های قبلی تا حدی بررسی کردم .آنچه در این پست موضوع صحبتم است دوراهی است که بسیاری از مادران کارمند با آن مواجهند . اینکه مادری دلسوز و مهربان برای فرزند نو رسیده خود باشند و نیاز های عاطفی و جسمی فرزند خود را به معنای واقعی تامین کنند و یا وظایف کارمندی خود را در آشفته بازار اداری و بی نظمی های آن که بار مضاعفی را به دوش ایشان میگذارد را در اولویت قرار دهند .

باید پذیرفت که زندگی کودک به خصوص در دو سال اول آن، دوران بسیار سرنوشت سازی است؛ زیرا شخصیت کودک هنوز شکل نگرفته و برای پذیرفتن هر صورت و شکلی آماده است و این  با دغدغه کارمند فعال کمی متضاد به نظر میرسد .اینکه این مادران در چه زمانی باید دست از کار بکشند و استراحت کنند تا فرزند خود را بدنیا بیاورند موضوعی پزشکی است .اما اینکه چه موقع به محل کار خود برگردند علاوه بر آن باید با شرایطی که با ورود این نوزاد بوجود آمده , سنجید . آنچه که با توجه به شرایط کنونی مطرح شده اینست که زنان نباید کمتر از 4 ماه بعد از زایمان به محل کار خود برگردند . روزها و ماههای نخست تولد به دلیل نیازهای ویژه نوزاد، مادر باید بدون هرگونه اضطرابی, زمان بیشتری را با وی سپری كند و به تدریج با افزایش توانمندی های مادر و كودك، مادر می تواند با زمان بندی مناسب به محل كار خود برگردد، كه البته چنین فرآیندی نیازمند همكاری های لازم از جانب اطرافیان است .

نگهداری از فرزند و زمان بر بودن آن و انتقال احساس علاقه و محبت و آرامش به طريق حسي و لفظی مهمترین وظایف این دوران است .متاسفانه نگهداری از نوزاد چند ماهه توسط مراکز نگهداری خصوصی و یابستگان نزدیک یکی از آسیب های جدی این دوران است .تا حدی که پیشنهاد میشود در مورد پسر ها حتی تا سن 3 سالگی به مهد جهت نگهداری سپرده نشوند . باید توجه کنید که نيازها و احساسات و عواطف کودکتان در مکان هایی مانند مهد هیچگاه به تعادل نمیرسد و اگر مجبور به استفاده از این شرایط هستید باید بنوعی با مرخصی های ساعتی و یا تغییر در نوع کار خود (نیمه ووقت کردن – که البته اغلب امکان پذیر نیست ) همراه کودک خود باشید . البته درک میکنم که این نوع نگرش در جامعه کنونی ما امنیت شغلی نا مناسب حاضر را نیز در زنان به مخاطره می اندازد  که خود موجب اضطراب و بدتر کردن اوضاع میشود این موضوع باعث میشود كارآيي فرد را تا سطح بسيار پاييني كاهش یابد . برخی مادران از مادر خود برای نگهداری فرزند کمک میگیرند .فکر میکنم برخی مادربزرگ ها بهتر از مادران بچه داری میکنند اما حس مادری جایگزین ندارد و اثرات آنرا نباید با نگهداری ظاهری سنجید .مخصوصا در لحظه شیردهی . همچنین فکر میکنم به تضاد های تربیتی که در اثر استمرار این نوع نگهداری ایجاد میکشود را نیز باید جدی گرفت .

چند توصیه :

• سعي کنيد قبل از رفتن به سرکار , زمان صبحانه را به گونه اي تنظيم کنيد که بدون عجله و اضطراب و در آرامش به فرزندتان شیر دهید
• او را در آغوش بگيريد و به او محبت کنيد يا با او بازي کنيد
• اگر در اوایل , کودک گريه میکند،نباید دلخوری ناشی از کار را با عکس العملتان ترکیب کنید !
• حرفای خوشگل بزنید مثلا قربون اون دستا و پاهای تپلت بشم كه واقعا خوردنيه.  قربون اون چشمای خوشگلت بشم كه كيف ميكنم وقتی بهشون نگاه می كنم … باور کنید بچه اینا را میفهمه !
• سعی کنید وقتی نیستید برای کودک خود به میزان مناسب شیر کنار بگذارید تا مصرف شیر خشک را به حداقل برسانید . مسائل بهداشتی و زمان نگهداری شیر را فراموش نکنید

بايد دقت داشته باشيد که مسووليت مادران شاغل به مراتب بيشتر است ؛ زيرا علاوه بر مدت زماني که در محل کار مشغول هستند، در منزل نيز کارها از سوي کس ديگري انجام نمي شود و بايد نهايتا کارهاي منزل نيز توسط خودشان انجام شود. در چنين مواردي ، قطعا استرس خانه و محيط کار و اضطراب و نگراني به منظور اتمام کامل تمام کارها به نحو احسن,  افزايش مي يابد.

چند توصیه :

• سعی کنید کمبود های جسمی و فیزیولوژیک خود را با رعایت خواب مناسب و نظم بهبود ببخشید
• تمام مدتي که در منزل هستيد، مشغول کار خانه نباشيد
• یادتان باشد اگر همه چيز را به نحو احسن بخواهيد به خودتان و ديگران فشار مي آوريد
• خودتان برای مشارکت همسرتان در برنامه های نگهداری کودک برنامه ریزی کنید و این ارتباط را تنگاتنگ کنید
• اگر اولبن بچه شماست زود از رفتار او مستاصل نشوید . مادر شدید یادتان که نرفته ؟!!
• استرس هایی را که اشاره کردم را از خود دور کنید با هر برنامه ای که بستگی به نوع زندگی تان دارد . دقت کنید بهتر است 2 سال شیردهی کنید !ساعات شیردهی را بدقت بررسی کنید .آقای شوهر حواستان باشد!
• توانایی های خود را تقسیم کنید تا نهایت استفاده از ظرفیت خود را ببرید
• سعی کنید برای اموری مانند واکسن و کنترل بهداشتی از شوهر خود کمک بگیرید.پدر می تواند بخشی از وظایف نگهداری از فرزند را برعهده بگیرد
• بهتر است مادران  شغل هاي نيمه وقت را انتخاب کنند يا در جاهايي کار کنند که بتوانند با تنظيم وقت و مسووليت خود تغييراتي در ساعت ورود و خروج خود ايجاد کنند تا استرس کمتري داشته باشند
• احساس گناه مهم ترین احساس منفی مادران شاغل است این احساس به علت نگرانی مادر از عدم حضورش در كنار فرزند ایجاد می شود .سعی کنید دلتنگی و نگرانی برای کودکتان امور جاری اداری تان را تحت تاثیر شدید قرار ندهد . تماس های منظم با محل نگهداری کودک در کاهش اضطراب موثر است .
• معتقدم مراقبت از كودكان و خانه، دستكم به اندازه هر فعاليت ديگرى، مهم و ارضاكننده است و هيچ زن و مردى نباید براى انتخاب اين راه احساس ناخوشایندی داشته باشند
• با رشد کودک خود اگر اشتباهی از او سر زد آنرا متوجه کم کاری خود نگذارید و احساس گناه نکنید

 باید به سلامت و آرامش اين مادران بانديشيم بگذریم از زمانی که این کودکان به مدرسه میروند و دلنگرانی هایی که همواره از کودکی خود در چشمان مادرم به یاد دارم .

در آخر باید بگم اینطوری که دیدم و شنیدم مادر شدن تعادل روحی وصف نشدنی را برای زنان به ارمغان میآورد که پر کننده بسیاری از خلاء های روحی آنان است . کمک کنیم تا این احساس شکوفا تر شود . اگر كمي آگاهانه و دلواپسانه به قضيه نگاه كنيم، خواهيم ديد كه عواقب هرگونه كوتاهي در حفظ آرامش و آسايش مادر و كودك مستقيماً دامنگير همين مرز و بوم خواهدبود . در این مطلب سعی شد با روش هایی درصد موفقیت در محیط کار و منزل برای زنان بالاتر رود  و تاکید شود که این دوران (مخصوصا با توجه به شرایط اقتصادی خانواده ها) دورانی خاص است که با کمی برنامه ریزی و تحمل مشکلات جدید ایجاد شده که مانلا طبیعی هستند مانند هر مشغله دیگری خواهد گذشت اما با شیرینی خاصی که مادران و پدران آنرا درک میکنند .

امیر حسین عاشق خنده های عاشقانه مادرانیه که بچشونو بغل میکنن و بازی میدن …